Družstvo “A”

Rozpis tréninků

  • Závodní plavání
  • Pro plavce, kteří se účastní MČR a Pohárů Moravy (2011 +/-1 rok a st.)
  • Plavci jsou připraveni věnovat plavání většinu svého volného času
  • Plavci jsou dle věku rozděleni do 3 skupin, které se liší zejména objemem plaveckých i suchých tréninků. 
    • Plavci družstva A1 pak navíc absolvují každý týden kompenzační cvičení pod vedením fitness trenéra Jakuba Šiguta.
  • Nad rámec běžných tréninků mají plavci skupiny A přednost účasti na všech soustředěních (letní, podzimní a zimní) táborech a příměstských táborech. 
  • Absolvování slespoň 1 soustředění je pro plavce družstva A povinné.
  • Startovné plavců družstva A hradí klub.
  • Klub se zavazuje poskytnout příspěvek každému plavci na 1 soustředění za školní rok.
  A1 A2 A3A A3B
ročník 2008 a st. 2007 – 2011 2009 – 2012 2010 – 2012
tréninky Dvoufázový plavecký trénink až 17,5 hod/týden Dvoufázový plavecký trénink až  12 hod/týden Dovoufázový plavecký trénink až 7,5 hod/týden Jednofázový plavecký trénink až 5 hod týdně
Suchá příprava 2 hod/týden Suchá příprava 2 hod/týden Suchá příprava 2 hod/týden Suchá příprava 2 hod/týden
soustředění Povinná účast na min. 1 soustředění Povinná účast na min. 1 soustředění Povinná účast na min. 1 soustředění Povinná účast na min. 1 soustředění
závody 1-2x/ měsíčně 1-2x/ měsíčně 1-2x/ měsíčně 1-2x/ měsíčně
Min. 4 závody/rok Min. 4 závody/rok Min. 4 závody/rok Min. 4 závody/rok
cena 8.500,- Kč* 8.000,- Kč* 7.500,- Kč* 7.500,- Kč*

/*kurzovné se hradí na BÚ klubu 223 966 590 /0600 (VS= RČ dítěte bez lomítka a do pozn. se uvede jméno dítěte a heslo “družstvo A1/A2/A3)”