Rozpis tréninků
- Závodní plavání
- Pro plavce, kteří se účastní MČR a Pohárů Moravy (2011 +/-1 rok a st.)
- Plavci jsou připraveni věnovat plavání většinu svého volného času
- Plavci jsou dle věku rozděleni do 3 skupin, které se liší zejména objemem plaveckých i suchých tréninků.
- Plavci družstva A1 pak navíc absolvují každý týden kompenzační cvičení pod vedením fitness trenéra Jakuba Šiguta.
- Nad rámec běžných tréninků mají plavci skupiny A přednost účasti na všech soustředěních (letní, podzimní a zimní) táborech a příměstských táborech.
- Absolvování slespoň 1 soustředění je pro plavce družstva A povinné.
- Startovné plavců družstva A hradí klub.
- Klub se zavazuje poskytnout příspěvek každému plavci na 1 soustředění za školní rok.
| A1 | A2 | A3A | A3B | |
| ročník | 2008 a st. | 2007 – 2011 | 2009 – 2012 | 2010 – 2012 |
| tréninky | Dvoufázový plavecký trénink až 17,5 hod/týden | Dvoufázový plavecký trénink až 12 hod/týden | Dovoufázový plavecký trénink až 7,5 hod/týden | Jednofázový plavecký trénink až 5 hod týdně |
| Suchá příprava 2 hod/týden | Suchá příprava 2 hod/týden | Suchá příprava 2 hod/týden | Suchá příprava 2 hod/týden | |
| soustředění | Povinná účast na min. 1 soustředění | Povinná účast na min. 1 soustředění | Povinná účast na min. 1 soustředění | Povinná účast na min. 1 soustředění |
| závody | 1-2x/ měsíčně | 1-2x/ měsíčně | 1-2x/ měsíčně | 1-2x/ měsíčně |
| Min. 4 závody/rok | Min. 4 závody/rok | Min. 4 závody/rok | Min. 4 závody/rok | |
| cena | 8.500,- Kč* | 8.000,- Kč* | 7.500,- Kč* | 7.500,- Kč* |
/*kurzovné se hradí na BÚ klubu 223 966 590 /0600 (VS= RČ dítěte bez lomítka a do pozn. se uvede jméno dítěte a heslo “družstvo A1/A2/A3)”
